Можно ли загореть с SPF*-кремом?

Что такое СПФ и как он действует?
Можно ли загореть с солнцезащитным кремом?
Как выбрать СПФ-средство для загара?
Как загорать с SPF?
Можно ли использовать SPF-крем каждый день?
Часто задаваемые вопросы

Чтобы понять, загорает ли кожа с солнцезащитным кремом, сначала разберемся в особенностях эффективной фотозащиты.

Во время инсоляции на кожу воздействует два типа ультрафиолетовых лучей:

• UVA* — основная причина раннего фотостарения кожи. Эти лучи сохраняют активность в течение всего года, легко проникают сквозь оконные стёкла и облака и составляют до 95% всего ультрафиолета.
• UVB*-лучи отвечают за естественное потемнение кожи, а при их избытке могут стать причиной покраснений и солнечного ожога. На долю UVB-спектра приходится около 5% ультрафиолетового излучения.

Выбирая солнцезащитное средство, вы наверняка обращали внимание на две аббревиатуры на флаконе: SPF и PA+. Каждая из них характеризует способность формулы блокировать определенную группу УФ-лучей.

• PA+ (Protection Grade of UVA — степень защиты от UVA) показывает уровень защиты от ультрафиолетовых лучей типа A. Чем больше плюсов, тем он выше. Вместо PA+ также могут использоваться маркировки IPD или PPD.
• SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от UV-лучей типа B. Чем выше его значение, тем интенсивнее средство противостоит ультрафиолетовому излучению. Значение основано на оценке наименьшей эритемной дозы облучения, то есть такой, которая вызывает минимальное видимое глазу покраснение, развивающееся через определенный промежуток времени после облучения.

Защиту от солнца обеспечивают физические и химические фильтры. Первые действуют как своеобразный экран, отражая лучи от поверхности кожи. А вторые поглощают ультрафиолет и трансформируют его в безопасную для организма тепловую энергию.

В чём разница между SPF 50, 30, 15?

Чтобы понять, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, разберем, что означает тот или иной индекс SPF:

• SPF 50 обеспечивает высокий уровень защиты от УФ-спектра, а SPF 50+ — очень высокий. Он блокирует до 97–98% UVB и подходит даже людям с очень светлой, фоточувствительной кожей, склонной к аллергии на солнце.
• SPF 30 защищает от 97% ультрафиолета типа B.
• SPF 25 — от 95–96% UVB.
• SPF 15 — от 93% UVB.
• SPF 10 — от 90% UVB-лучей (самая низкая степень фотозащиты).

Можно ли загореть с солнцезащитным кремом?

Санскрины позволяют защитить кожу от UVA- и UVB-лучей, предотвратить раннее фотостарение и появление солнечных ожогов. А что насчет естественного потемнения тона? Можно ли загореть с SPF? Давайте разберемся, как происходит выработка пигмента и мешает ли СПФ загару.

Появление загара — специфическая защитная реакция, которая возникает в ответ на раздражающее воздействие солнечных лучей типа B. В организме начинает синтезироваться пигмент меланин, защищающий кожу от ультрафиолета, придавая ей приятный золотисто-бронзовый оттенок. Чем больше вырабатывается этого вещества, тем интенсивнее получается загар.

Активность производства меланина и способность к загару заложена в организме генетически — на это нельзя повлиять извне. К тому же даже высокий уровень SPF 50 и очень высокий 50+ не защищает от 100% UVB — если вы будете мазаться самым мощным солнцезащитным средством SPF 50+, загореть всё равно можно, просто для этого потребуется немного больше времени. Зато ваша кожа будет защищена от болезненных солнечных ожогов и раннего фотостарения.

Долго ли длится действие средств с SPF?

Надежность фотозащиты зависит от соблюдения правил использования конкретного SPF-средства (обычно их указывают на упаковке и/или флаконе). Перечислим базовые рекомендации:

• наносить SPF-продукт нужно на чистую сухую кожу до выхода на солнце. Крем или молочко аккуратно распределяют по всей ее поверхности ладонью, спрей — распыляют на расстоянии 25–35 см;
• обновлять фотозащитный слой следует после каждого похода в душ или купания, а если контакта с водой не было — раз в 2 часа;
• обращайте внимание не только на равномерность и частоту нанесения, но и на количество SPF-средства. По мнению экспертов, оптимальный объем — около 2 мг солнцезащитного продукта на каждый квадратный сантиметр кожи.

Как выбрать СПФ-средство для загара?

Чтобы кожа была защищена от УФ-излучения, а также чтобы получить красивый, ровный загар, важно правильно выбрать санскрин. Для этого необходимо учесть фототип, особенности и потребности кожи. Заглянем в каталог Garnier и посмотрим, какие продукты подойдут в разных случаях.

Солнцезащитный спрей-усилитель загара «Идеальный загар» SPF 30

Получить ровный сияющий оттенок кожи и защитить ее от пагубного воздействия УФ-лучей и солнечных ожогов помогает спрей-усилитель загара «Идеальный загар» SPF 30. Этому способствует многофункциональная формула с витамином E и особый комплекс веществ, входящих в состав средства.

Чувствительной коже необходимы надежные и в то же время деликатные санскрины, например молочко «Эксперт Защита» SPF 50+. Благодаря нежной текстуре оно не оставляет ощущения жирности и липкости, при этом отлично справляясь со своей основной задачей. Эффективное SPF-средство обеспечивает очень высокий уровень защиты от солнца. Молочко гипоаллергенно и разработано специально для чувствительной кожи.

Чтобы совместить увлажнение и ежедневную фотозащиту лица, попробуйте сухой спрей Super UV SPF 50. В его составе 6%-й комплекс из глицерина, витамина E и гиалуроновой кислоты, который обеспечивает 24 часа интенсивного увлажнения*.

Спрей удобно всегда держать под рукой: при необходимости вы можете наносить его даже поверх косметики — он защищает кожу и закрепляет макияж.

Солнцезащитное молочко для лица и тела с SPF 30 содержит питательное масло карите, известное своими увлажняющими и укрепляющими липидный барьер свойствами. В составе также токоферол, который защищает от оксидативного стресса.

Молочко быстро впитывается, придает коже гладкость и шелковистость, обеспечивает надежную защиту от ультрафиолета и 24 часа увлажнения*.

Для юных любителей солнечной погоды эксперты Garnier разработали эффективное солнцезащитное молочко «Эксперт Защита» SPF 50+. Гипоаллергенная формула с церамидом предназначена для нежной детской кожи, особенно чувствительной к ультрафиолету.

Можно ли летом загорать целый день без вреда для кожи и повлияет ли на этот процесс крем от загара? Делимся рекомендациями для каждого фототипа.

1. Людей первого (кельтского) фототипа природа наградила слабопигментированной кожей, особенно чувствительной к ультрафиолету. Им не рекомендовано находиться на пляже без высокой или очень высокой фотозащиты SPF 50/50+, иначе вместо загара на лице и теле могут появиться болезненные покраснения и ожоги.
2.  Для второго (нордического) фототипа характерна молочно-светлая кожа. В этом случае в начале загара необходимы продукты с SPF 50/50+, но по мере появления золотисто-карамельного тона уровень фотозащиты можно снизить до 30.
3.  Третий фототип — европейский. Это светлая кожа, которая реагирует на солнечное излучение появлением красивого равномерного загара. Избежать ожогов помогают средства с SPF 30.
4.  Оливковая кожа четвертого (средиземноморского) фототипа загорает сравнительно легко, поэтому SPF 25 в данном случае будет вполне достаточно.
5.  Люди пятого (индонезийского) фототипа имеют смуглую от природы кожу, которой необходим легкий санскрин с SPF 15–20.
6.  Шестой фототип — африканский. Шоколадная кожа практически никогда не обгорает на солнце, однако это не значит, что можно обойтись без фотозащиты, — средства с SPF 10–15 помогают избежать обезвоженности и фотостарения.

Важно! Даже если вы пользуетесь средствами с СПФ, эксперты не рекомендуют загорать в часы максимальной солнечной активности. Наиболее подходящее время — с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 19:00.

Можно ли использовать SPF-крем каждый день?

Не только можно, но и нужно! Эксперты утверждают, что UVA-лучи сохраняют активность в течение всего года, поэтому даже зимой, в облачную и/или дождливую погоду ваша рутина ухода должна обязательно включать солнцезащиту лица.

Теперь вы знаете, загорает ли кожа с СПФ, и можете не беспокоиться на этот счет: эффективное и правильно подобранное солнцезащитное средство не помешает вам приобрести желанный оттенок, а сделает процесс его получения более комфортным!

Часто задаваемые вопросы