Принципы ухода за тонкими волосами

Как выглядят тонкие волосы: что можно и чего нельзя увидеть без трихоскопа
Почему волосы становятся тонкими: от генетики до горячей укладки
Как ухаживать за тонкими волосами
Средства Garnier для ухода за тонкими волосами
Что делать, если волосы очень тонкие и редкие
Салонные процедуры
Часто задаваемые вопросы

Иногда очень тонкие волосы выглядят как пух (эксперты называют их пушковыми), что делает проблему очевидной. Однако истончение не всегда возможно рассмотреть невооруженным глазом.

Обратите внимание на следующие особенности:

• прямые тонкие волосы быстрее пачкаются и сбиваются в неопрятные пряди к концу дня, поскольку по ним кожный жир распределяется без затруднений;
• вьющиеся тонкие локоны непослушные и слишком легкие, пушатся, не держат форму прически;
• тонкие волосы любого типа и текстуры сложно уложить с объемом, прическа теряет пышность за несколько часов;
• такие волосы хуже переносят химическое и термическое воздействие, их кончики склонны к сечению.

Тонкими считаются волосы, толщина стержня которых не превышает 0,05 мм. Обследование у трихолога позволит установить точное значение. Впрочем, если у вас совпало хотя бы два пункта из списка выше, это также повод задуматься и пересмотреть привычки в уходе за волосами.

Почему волосы становятся тонкими: от генетики до горячей укладки

Основная причина — генетика. Тонкие по своей природе волосы нередко бывают у блондинов и русоволосых людей. Но эксперты Garnier отмечают, что такое состояние может быть и приобретенным. Например, у мужчин этот процесс сопровождает андрогенетическую алопецию.

С подобной проблемой сталкиваются и женщины, которые нередко замечают, как их плотные от природы волосы становятся всё тоньше. Это может происходить по ряду причин:

• частое осветление, перманентное окрашивание и другие химические процедуры;
• использование плойки, утюжка и фена без термозащитных средств;
• ношение металлических заколок и тугих резинок — в этом случае истончение будет локальным, не по всей длине волос;
• несбалансированный рацион, жесткие диеты. Нехватка витаминов и минералов лишает фолликулы строительного материала для роста крепких и плотных волос;
• гормональный дисбаланс. Повышенный уровень андрогенов и гормона стресса кортизола влияет на качество волос на этапе формирования луковицы и роста стержня.

Вне зависимости от причины истончения улучшить внешний вид волос возможно косметическими методами. Проверенные советы профессионалов действительно работают! Далее в статье вы узнаете, как придать эффект плотности тонким волосам — и как восстановить и укрепить пряди, если они истончились под влиянием внешних факторов.

Как ухаживать за тонкими волосами

Как ухаживать за тонкими волосами, можно ли их уплотнить и сделать толще? По мнению стилистов, правильный выбор уходовых процедур моментально даст ощутимый эффект.

Регулярный домашний уход за тонкими волосами выполняет две задачи. Во-первых, позволяет замедлить истончение, ослабить действие негативных внешних факторов. Во-вторых, визуально и тактильно уплотняет волосы, укрепляет их структуру без лишнего утяжеления.

Попробуйте изменить привычный уход, позаимствовав несколько хороших привычек у профессионалов.

1.  Мойте голову по мере загрязнения. Поскольку тонкие волосы пачкаются быстрее, они нуждаются в частом очищении — каждые 1–3 дня.
2.  Подбирайте шампунь с учетом особенностей кожи головы, а бальзамы и маски — ориентируясь на тип и структуру волос.
3.  Используйте косметические средства и продукты для укладки с комфортной легкой текстурой.
4.  Пользуясь феном, постепенно повышайте температуру, начиная с прохладного воздуха и заканчивая теплым. Горячая сушка вредит тонким волосам и способствует их дальнейшему истончению.
5.  Перед расчесыванием наносите несмываемое средство: крем, масло, сыворотку или спрей. Так вы минимизируете вероятность повреждения волос в результате механического трения.

В повседневном уходе предпочтительны продукты без «тяжелых» силиконов и минеральных масел. Современные формулы с невесомыми текстурами эффективно восстанавливают и уплотняют тонкие волосы.

Средства Garnier для ухода за тонкими волосами

Эксперты Garnier предлагают подобрать комплексный уход на основе одной из гамм бренда. Какая из них подойдет вам?

Для тонких волос, лишенных объема: Fructis SuperFood «Арбуз»

Шампунь, бальзам-ополаскиватель и маска 3 в 1 с витаминным экстрактом арбуза придают заметный объем, упругость, плотность — и всё это без утяжеления. Средства веганские, а это значит, что в формулах нет ингредиентов животного происхождения. Маску можно использовать тремя способами: по прямому назначению, в качестве бальзама или несмываемого ухода для гибкости и легкости волос.

Немного подробнее о ключевом компоненте гаммы: экстракт арбуза богат антиоксидантами, которые защищают волосы от агрессивной внешней среды — в том числе от факторов, вызывающих повреждение и ускоренное загрязнение.

Если вы уже знакомы с рутиной ухода «Рост во всю силу», обогащенного экстрактом яблока, советуем попробовать средство с красным апельсином. Шампунь бережно очищает, придает волосам эластичность до самых кончиков, борется с ломкостью и сечением, а сыворотка с витамином С, биотином и ниацинамидом укрепляет корни и структуру.

По данным инструментального теста, пряди становятся в 10 раз сильнее. За месяц шампунь и сыворотка помогают сохранить до 1000 волос.

Тонкие редкие волосы — двойная проблема. С одной стороны, им катастрофически не хватает объема и густоты. С другой — неосторожные попытки немного поработать со структурой и превратить «плоские» волосы в прическу мечты могут спровоцировать выпадение.

Что делать, если волосы на голове очень тонкие и в то же время выпадают?

• Проводите окрашивание реже, сделайте ставку на средства с укрепляющими компонентами в составе.
• Откажитесь от мощных химических процедур: завивки, кератинового выпрямления и т. д.
• Во время сушки переключите фен в средний температурный режим и держите прибор на расстоянии 15–20 см. Новейшие научные исследования доказывают, что этот метод безопаснее естественной сушки.
• Временно откажитесь от плойки и утюжка. Освойте щадящие методы завивки и выпрямления волос — например, с помощью эластичной ленты-ободка.
• Питайтесь правильно. Разнообразный рацион обеспечит фолликулы необходимыми веществами для роста новых волос, сильных и упругих.
• Регулярно устраивайте спа-массаж кожи головы для улучшения притока крови к фолликулам. Действуйте аккуратно — совершайте нежные движения и только подушечками пальцев.
• Оградите себя от стресса. Выпадение волос усиливается сразу после периодов психологического стресса. Помогут спорт, йога, медитации, сеансы терапии, здоровый баланс между отдыхом и работой, а также не менее 8 часов сна. Каждую ночь!

И не забывайте об уходе. Комплексные меры обязательно благотворно скажутся на состоянии и внешнем виде ваших волос.

Салонные процедуры

Помимо домашних ритуалов ухода, в непростом деле преображения тонких волос хорошо себя зарекомендовали некоторые услуги салонов красоты и косметологов.

• Биоревитализация — инъекционное насыщение кожи головы составами с гиалуроновой кислотой. Эта поддерживающая процедура совершенствует структуру волос в процессе роста. Проводится только квалифицированными косметологами.
• Мезотерапия — курс инъекций коктейля полезных веществ, подобранных индивидуально. Позволяет продлить фазу роста волоса и доставить адресно к фолликулам незаменимые витамины и минералы. Процедура также должна проводиться опытным косметологом.
• Лазерное лечение — терапия фракционным лазером, которая показана при повышенном выпадении и замедленном росте волос, появлении слабых пушковых волосков. Процедура проводится курсом (до 10 визитов к врачу) под контролем трихолога.
• Ламинирование — салонная эстетическая процедура, направленная на уплотнение тонких волос за счет составов с натуральными полимерами. Похожий эффект можно получить дома с помощью краски без аммиака.

В салонах красоты представлено еще несколько процедур с уплотняющим действием: нанопластика, биксипластия, кератиновое восстановление. Прежде чем сделать окончательный выбор, посоветуйтесь со стилистом — эти услуги подходят в первую очередь для восстановления структуры поврежденных и пористых тонких волос нормальной или высокой густоты. Тонкие редкие волосы после процедур могут существенно потерять в объеме.

Часто задаваемые вопросы

Вы спрашивали — эксперты Garnier подготовили краткие ответы.