Интенсивность потоотделения зависит от многих факторов.
- Состояние организма. Нарушения в работе нервной системы человека способны спровоцировать гипергидроз (повышенную потливость). Кроме того, выделение секрета может усиливаться при дефиците железа, а также во время острых респираторных и инфекционных заболеваний, когда организм ослаблен борьбой с патогенами.
- Жаркий климат. Когда столбик термометра поднимается до рекордных значений, повышенное потоотделение защищает тело от перегрева.
- Физическая активность. Если во время активных занятий сильно потеют подмышки, не беспокойтесь: это нормальная защитная реакция организма, которая помогает предотвратить резкий скачок температуры.
- Эмоциональный дисбаланс. Нервное напряжение, стресс, сильные эмоции (даже положительные!) могут спровоцировать обильное выделение пота. К счастью, это временная проблема: как только вы успокоитесь, потоотделение придет в норму.
Вопрос «Что делать, если сильно потеешь?» может иметь несколько правильных ответов. Наиболее эффективное решение проблемы зависит от причин, которые привели к появлению неприятного запаха. Разберем, какие правила стоит взять на вооружение тем, кто постоянно потеет.
Избавиться от пота в подмышках, отталкивающего шлейфа и ощущения липкости помогают современные дезодоранты и антиперспиранты. Эти продукты справляются практически с любой проблемой, вызванной чрезмерной потливостью, однако различаются принципом действия.
- Антиперспиранты — наиболее распространенный ответ на вопрос «Как не потеть даже в экстремальных условиях?». В их составе присутствуют специальные вещества, которые временно сужают просвет потовых желез, уменьшая объем выступающего секрета.
- Дезодоранты не помогают избавиться от потливости, как антиперспиранты, зато отлично контролируют запах. Они предотвращают размножение бактерий, которые вызывают появление неприятного шлейфа. А входящие в состав парфюмерные отдушки маскируют специфический запах.
Для комплексной защиты производители предлагают дезодоранты-антиперспиранты, которые совмещают функции обоих средств, помогая избавиться от потливости подмышек и других проблемных зон.
Здоровый образ жизни играет роль не только в профилактике заболеваний. Отказ от курения и алкогольных напитков, рациональный режим дня и полноценное правильное питание помогают восстановить баланс в организме и нормализовать все физиологические процессы, включая потоотделение.
Если вас беспокоит, почему вы сильно потеете, а избавиться от запаха никак не получается, обратите внимание на свой рацион — возможно, корень проблемы кроется именно в нём. На характер потоотделения влияют обилие пряностей и приправ, слишком острая пища, сладости, газированные напитки, фастфуд, избыток мяса.
Если подмышки потеют даже с дезодорантом и вы совершенно не знаете, что с этим делать, пересмотрите гардероб и сократите количество одежды из синтетики до минимума. Материалы с низкой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью создают идеальную среду для размножения бактерий. В результате отталкивающее амбре усиливается, становится более стойким.
Первое, что стоит сделать при появлении запаха пота, — принять душ, нанести на кожу подмышек антиперспирант и надеть свежую одежду. Тем, кто сильно потеет, следует повторять этот ритуал чаще: тщательная гигиена избавит вас от проблем с запахами.
Сохранить идеальную свежесть помогут дезодоранты-антиперспиранты Garnier. Узнаем, в чём их особенность и как выбрать лучший.
Интенсивность потоотделения у мужчин обычно выше, чем у женщин, а значит, им нужна более мощная защита от пота. Какие варианты предлагают эксперты Garnier?
- «Защита 6 в 1» — это эффективная 48-часовая защита кожи и одежды* от пота и неприятного запаха. Продукт представлен в двух форматах: спрее и роликовом флаконе.
- «Невидимая защита» не только надежно борется с запахом, но и заботится о вашей одежде. Специальная формула не оставляет следов на черных, белых и цветных тканях, не приводит к «линьке» и изменению текстуры материала.
- «Антибактериальный эффект, 72 ч» — мегамощный спрей с маслом чайного дерева и перлитом. Он помогает сохранить свежесть на целых 72 часа, уничтожая запах, вызванный бактериями.