Прыщи: как предотвратить и как избавиться?

Содержание

Причины появления прыщей на лице
Где локализуются прыщи, и отчего это зависит
Основные виды прыщей на лице
Правильный уход за кожей с акне
Средства для проблемной кожи от Garnier
Профилактика высыпаний на лице
Часто задаваемые вопросы

Причины появления прыщей на лице

Прыщи (или угревая сыпь, акне) – это одна из наиболее распространенных дерматологических проблем, с которой сталкиваются и подростки, и взрослые, и мужчины, и женщины. Акне на лице, как правило, появляется в результате повышенной активности сальных желез и нарушения оттока кожного сала. Себум, смешавшись с ороговевшими клетками, закупоривает выводные протоки сальной железы, образуя пробку. В этом замкнутом пространстве начинают активно размножаться микроорганизмы – пропионбактерии акне. Продукты их жизнедеятельности провоцируют воспалительную реакцию, которая и приводит к формированию прыщей.

При том, что механизм образования воспалительных элементов одинаков, триггером могут служить разные факторы. Преимущественно гиперсальность кожи и ее последствия связаны с гормональным фоном, а точнее с чувствительностью рецепторов сальной железы к мужским половым гормонам. Итак, разбираемся детально, почему появляются прыщи на лице?

У подростков

В период взросления происходит серьезная гормональная перестройка организма, выброс андрогенов провоцирует повышенную секрецию себума. Поэтому угри на лице и прыщики – распространенные явление среди подростков. Причем на коже молодого человека могут сосуществовать разные виды прыщей: открытые комедоны (включая гнойные), подкожные воспаления, угри (черные точки).

В этом возрасте важно приучиться к полноценной бьюти-рутине, на каждом этапе используя косметику, адресованную молодой проблемной коже (умывание, тонизирование, увлажнение), также подключить средства дополнительного ухода с акцентом на интенсивное очищение, отшелушивание и матирование кожи: скрабы, маски.

У женщин

Высыпания на лице могут появиться у тех, кто уже давно вышел из подросткового возраста. Женщины, обладающие кожей жирного типа, могут повторно столкнуться с этой проблемой в 30, в 40 лет и старше. Причина все та же – колебание гормонов. Но список пусковых факторов расширяется: стресс (выброс гормона кортизола), погрешности в питании (трансжиры, молочные и сладкие продукты), месячный цикл, беременность, а также эндокринные заболевания. Кроме того, меняется характер и расположение прыщей – их может быть не так много, как у подростков, но воспаления становятся более глубокими, болезненными. У взрослых женщин чаще появляются прыщи на щеках, скулах, подбородке. Уход при взрослом акне отличается от подросткового. В частности, очищение должно быть интенсивным, но более мягким, не обезжиривающим кожу.

У мужчин

У мужчин от природы кожа более плотная и жирная. За повышенную секрецию кожного сала отвечают мужские половые гормоны – андрогены, поэтому склонность к высыпаниям – не редкость среди представителей сильного пола. Но помимо гормональной причины, есть еще один фактор, способный спровоцировать появление прыщей именно на мужском лице – это бритье. Бритва травмирует кожу, что может вызвать врастание волосков, размножение патогенных бактерий и воспаления.

Где локализуются прыщи, и отчего это зависит

Прыщи на лице располагаются в зонах, где рецепторы сальных желез наиболее чувствительны к влиянию гормонов. Эта чувствительность индивидуальна и чаще всего обоснована генетически, но все же общую закономерность можно проследить.

Т-зона: лоб, нос, подбородок

Т-зону еще называют себорейной, так как в этой области сальные железы, производящие кожное сало, себум, имеют повышенную чувствительность к половым гормонам, андрогенам. Помимо зоны на лице, себорейные зоны находятся в зоне декольте и треугольнике над лопатками на спине. Именно поэтому в период полового созревания подростки, да и взрослые страдают от высыпаний не только на лице, но и на груди, и на спине. Однако при серьезных формах акне воспаленные участки могут быть еще более обширными.

U-зона: щеки, скулы, виски

С течением времени активность сальных желез перераспределяется, поэтому акне у взрослых «мигрируют» к периферии лица, располагаясь на висках, скулах и под ними на коже щек.

Основные виды прыщей на лице

Разновидности прыщей на лице классифицируются в зависимости от их характера и глубины залегания. Рассказываем, какими они бывают.

1.  Открытые комедоны – это сальная пробка, образованная в верхнем ярусе поры, ее верхушка видна на поверхности кожи в виде «черной точки». Считается невоспалительным элементом.
2.  Закрытые комедоны – скопление сала в глубине закупоренной сальной железы, внешне выглядит как плотный белый шарик под кожей. Может воспалиться, если пытаться его удалить самостоятельно.
3.  Папулы – это уже полноценные прыщи, но без гнойной головки, выглядят как красные, возвышающиеся бугорки.
4.  Пустулы – это «классические прыщи», с гнойным пузырьком и красной воспаленной кожей.
5.  Подкожные узлы и кисты – глубокие, большие, болезненные воспалительные элементы. Они опасны тем, что могут спровоцировать рубцевание и образование постакне.

Правильный уход за кожей с акне

Ухаживать за проблемной кожей нужно с особой тщательностью, так как пренебрежение любым этапом ухода, а также неадекватно подобранные средства могут усугубить проявления угревой сыпи и образования прыщей.

В формулы косметики для жирной кожи, склонной к высыпаниям, обычно входит комплекс компонентов, обладающих отшелушивающим, противовоспалительным и матирующим действием. К наиболее эффективным ингредиентам относятся:

• альфа- (молочная кислота) и бета- (салициловая) гидрокси кислоты, обладающие антибактериальным, себорегулирующим, отшелушивающим и выравнивающим кожу действием;
• ниацинамид, водная форма витамина В3, которая способствует заживлению воспалений, а также успокаивает раздраженную кожу, что часто бывает с кожей с несовершенствами, а также при постакне;
• цинк ­ нейтрализует жирный блеск, регулирует работу сальных желез, обладает противовоспалительным эффектом;
• адсорбирующий уголь, который впитывает в себя избыточную влагу, загрязнения и способствует матированию и очищению кожи;
• каолин или белая глина, известная со времен древнего Китая, по названию провинции Каолинь, получившая название; прекрасно сорбирует жир, влагу, матирует и очищает кожу в составе масок;
• масло эвкалипта, бережно увлажняет жирную кожу, регулирует чрезмерную жирность;
• растительные экстракты, имеющие противовоспалительные, антибактериальные, успокаивающие свойства;
• природная глина очищает, успокаивает, подсушивает, обладает бактерицидными свойствами, матирует, отшелушивает;
• уголь – впитывает излишний секрет кожного сала, глубоко очищает поры.

Очищение

В уходе за жирной проблемной кожей значение этапа очищения трудно переоценить. Эту процедуру необходимо проводить дважды в день – утром, чтобы удалить выделившийся за ночь себум, и вечером, чтобы смыть загрязнения, кожное сало, смешавшееся с городской пылью. Средства для умывания проблемной кожи традиционно выпускаются в формате геля с включением кислот, минералов, противовоспалительных добавок.

Что касается демакияжа, то эту процедуру нужно выполнять отдельно, до умывания, например, с помощью мицеллярной воды. Хорошо, если состав адаптирован для кожи жирного типа.

Мицеллярная вода «Чистая кожа»

Эта мягкая формула, созданная для кожи, склонной к несовершенствам, одновременно удаляет макияж и избытки себума, матирует и увлажняет. В состав входят мицеллы, захватывающие загрязнения, и глицерин. В средстве нет отдушек.

По правилам, мицеллярную воду не обязательно смывать, но при наличии высыпаний и забитых пор будет правильно после демакияжа умыться с помощью геля для проблемной кожи. 

Тонизирование

Тоник или лосьон не только завершает очищение, но и восстанавливает pH кожи, который при акне бывает сильно смещен в сторону щелочного. В состав тоников входят кислоты, дезинфицирующие, успокаивающие, матирующие ингредиенты, допустимо небольшое содержание спирта.

Увлажнение

Известно, что увлажнение необходимо коже любого типа и состояния. Жирной и проблемной требуются некомедогенные формулы с облегченной текстурой – в виде геля, сыворотки, флюида, bb-крема. В состав средств могут быть включены кислоты: гиалуроновая, молочная, матирующие и себорегулирующие ингредиенты: ниацинамид, цинк, салициловая кислота, перлит.

Тоники

Гиалуроновый тоник с алоэ освежает и заметно увлажняет кожу после очищения и снятия косметики. Его формула состоит на 96% из ингредиентов натурального происхождения. В составе органического алоэ, гиалуроновая кислота, виноградная вода. Ингредиенты в комплексе обеспечивают смягчающее действие, поддерживают оптимальный баланс влаги, помогают очистить и тонизировать кожу, делая ее заметно более свежей и увлажненной.

Профилактика высыпаний на лице

Несколько советов, которые могут быть полезны в повседневной жизни обладателям жирной, а значит и склонной к высыпаниям коже.

1.  Очищайте кожу два раза в день, но не чаще. Чрезмерное очищение вызывает обезвоживание и может компенсаторно усилить работу сальных желез.
2.  Для контроля над жирным блеском в течение дня используйте специальные салфетки, а в качестве макияжа наносите тонирующие средства, в которые входят матирующие компоненты, например, минеральные частицы, впитывающие кожное сало.
3.  Строго соблюдайте гигиену: часто меняйте наволочки и полотенце для лица, а лучше замените его на одноразовые бумажные салфетки.
4.  Реже прикасайтесь к лицу, тем более не помыв предварительно руки, чтобы не спровоцировать закупорку пор.
5.  Наносите макияж только на очищенную, увлажненную кожу чистыми руками, если используете кисти, регулярно мойте их.
6.  Не давите прыщи, так как неумелое обращение с воспалительными элементами грозит усугублением существующих проблем (распространение очагов воспаления) и появлением новых – постакне, с которыми придется бороться отдельно.
7.  В пору «активного» солнца защищайте кожу от ультрафиолета. Тем более не стоит намеренно подсушивать прыщики на солнце – УФ-излучение обезвоживает кожу, утолщает роговой слой и вынуждает сальные железы производить больше себума, увеличивая риск высыпаний.
8.  Пересмотрите режим питания, откажитесь от сахара, мучного, высокоуглеводной пищи и «плохих» жиров (рафинированные, переработанные масла).
9.  Снижайте уровень стресса насколько это возможно. Сильные переживания могут отразиться на лице в виде сального блеска и вскочившего прыщика. Высыпайтесь, отводя на ночной отдых 7-10 часов, соблюдение циркадных ритмов не менее важно, чем грамотный уход за кожей.

Часто задаваемые вопросы